Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 64.44g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Fit Parad Сироп Карамельный, Зенченко Творог 9%. Lunch: ПП Шаурма. Dinner: President Сметана 10%, Песочное Печенье, Победа Горький Шоколад 72%, Barilla Спагетти, Рубленый Чеснок, Масло Гхи, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astana_girl's Weight History
|