Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 121.18g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич , Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Рис Отварной, Элика Мексиканская Смесь, Bogdamilk Сулугуни 45%, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|