Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 60.32g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Prime Kraft Коллаген, Сушеный Инжир, Курага. Lunch: Биомакс Кефирный 1%, Свинина Запеченая. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irzichek's Weight History
|