Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 86.61g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Савушкин Продукт Сыр Белый для Салата, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творожного-Банановые Вафли. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Виноград Черный , Яблоко Зеленое, President Brie Сыр (Польша), Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Уха из Консервы. Dinner: Vici Рыбные Палочки, Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Сыр Белый для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%, Sport Nutrition Casein Protein. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.anan's Weight History
|