Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 112.40g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лужок Сметана Новотроицкая, Изюм, Простоквашино Творог 2%, Ашан Плотва Вяленая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Яблоко Голден, Кекс Творожный, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Колбаса Домашняя. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|