Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
105.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 143.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 105.32g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Яйцо, Лаваш, Сахар, Молоко, Кофе. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Хлеб, Шашлык из Курицы, Мясо Индейки, Картофельное Пюре. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Tess Зелёный Чай. Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|