Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 82.41g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , НЕВА Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|