Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 118.99g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: Сырники ПП, Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Просто Повидло Яблочное. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе с Овощами, Гречка Вареная, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная. Snacks/Other: Молвест Сыр Сулугуни, Global Village Банан, Окей Груша Конференс, Epica Йогурт Натуральный, Шарлиз Маршмеллоу, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matitsinael's Weight History
|