Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 51.90g | Carbs: 54.53g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Novus Лаваш Шпинатный с Семгой. Lunch: Капустняк, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fordobrik's Weight History
|