Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 113.29g | Carbs: 205.16g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Акконд Птица Дивная , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. Lunch: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Яйцо Всмятку, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи. Dinner: Эконива Молоко 2,5% , Дары Кубани Фруктовое Пюре, Ленивые Вареники ПП, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|