Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2465 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 187.31g | Carbs: 80.79g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Семга Жареная, Tini Вино, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Салат Айсберг. Snacks/Other: Protein Rex Lamington, Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|