Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 82.10g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Ашан Сыр Пошехонский, Постный медовик. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Форт, Растворимый Кофе (из Порошка), Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Графика, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Гуляш из Свинины, Шебекинские Лингвини, Растворимый Кофе (из Порошка), Шато Тамань Вино Розовое Сухое. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|