Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 62.30g | Carbs: 212.02g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Банан, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Морковь, Лук, Фасоль Белая, Моти. Dinner: Сахар, Эконива Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Куриный паштет, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Царь Лапша Гречневая, Останкино Сосиски Филейные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonnenok's Weight History
|