Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 131.40g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Ягодное суфле, Инмарко Мороженое, Эконива Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Epica Йогурт Натуральный, Фабрика Ацтек Mango Coconut, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|