Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 95.21g | Prot: 76.24g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Сметана Домашняя, Пятерочка Лук Репчатый, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Dinner: Nesquik White Edition, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Востряково Говядина Запеченная . Snacks/Other: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любя себя ∞'s Weight History
|