Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
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81.3 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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740 kcal
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Fat: 30.12g | Prot: 76.31g | Carbs: 38.37g.
Lunch: Heinz 노슈가 케첩, 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 청양고추, 소고기 앞다리살, 계란 흰자, 마이노멀 키토 알룰로스, 마늘, 샘표 진간장, 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 양파, 파프리카, 양상추, 삼립 사각 치아바타. Dinner: 소고기 앞다리살, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양상추. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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gywjdo0o's Weight History
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