Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 110.72g | Carbs: 92.21g.
Breakfast: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Lunch: Сырой Овощ, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Kozel Пиво Светлое . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|