Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 51.06g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Чернышихинские Колбасы Колбаса Краковская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Байкальский Снежок. Lunch: Простые Пельмени, Самсон Свинина Ребрышки, Гороховый Суп, Свекла с Чесноком и Майонезом, Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком. Dinner: Глобус Пирог с Мясом и Рисом, Демидовская Забава Галеты Яблочные Лайт, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Пиканта Десерт из Яблок, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом, Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|