Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 79.87g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Огурец, Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Вяленная Оленина, Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oliya19851's Weight History
|