Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 108.84g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кабош Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Абрикосовые Джемы и Варенья, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriamalceva979's Weight History
|