Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 54.07g | Carbs: 114.16g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Corny Big Cranberry, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Lunch: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Рыба Меч Мидии, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Айсберри Филевская Лакомка, Пастилушка Пастила без Сахара , Блины на Молоке, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriskamal1995's Weight History
|