|
temmuza kadar su son üç kiloyu veremezsem yazıklar olsun bana
|
52.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 46.23g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Yeşil Erik, Havuç, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Untad Form Light Ekmek, Dost Dost Form Süzme Peynir. Dinner: Siyah Zeytin, Salatalık, Marul, Beypazarı Sade Maden Suyu, Kabak Çorbası, Untad Form Light Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Other: Yeşil Erik, Algida Maraş Usulü Dondurma. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senasinop11's Weight History
|