Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 57.76g | Carbs: 100.23g.
Breakfast: Marul, Wasa Original, Kuru Kayısı, Sütaş Süzme Peynir, Maydanoz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Avokado, Yumurta Omleti. Dinner: Pişmiş Olgun Soğan, Levrek, Yeşil Mercimek Yemeği, Mevsim Salata. Snacks/Other: Çerezya Çıtır Leblebi , Yeşil Elma, Pınar Laktozsuz Süt , Çilek, Züber Züber Lokma, Kahve (Demlenmiş). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yagmur.g's Weight History
|