Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
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70.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1289 kcal
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Fat: 38.83g | Prot: 108.12g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Gran Minas Manteiga com Sal , Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Perdigão Mortadela Ouro. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Carrefour Bolo de Brigadeiro , Sabor Arte Biscoito de Polvilho Sabor Queijo , Oliveira Doce de Banana. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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arianeasant's Weight History
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