Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
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79.7 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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893 kcal
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Fat: 56.03g | Prot: 23.88g | Carbs: 78.63g.
Breakfast: Nutri Vida Pão Castanha do Pará, Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Canto de Minas Requeijão Light, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Perdigão Presunto, Omelete, Oba Coco Fresco em Lasca, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca). Snacks/Other: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Nutri Vida Pão de Milho Integral, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado. more...
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110 kcal
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Exercise:
Caminhada Miller - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Miller.Teixeira's Weight History
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