Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
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85.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3544 kcal
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Fat: 138.36g | Prot: 193.75g | Carbs: 382.28g.
Breakfast: Dolce Gusto Capuccino, PAM Pam, Sara Lee Delightful, Lala Queso Oaxaca Light, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Dolce Gusto Capuccino, Cereales Don Luis Granola sin Azúcar Añadida, Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Pechuga de Pollo Empanada, Verduras al Vapor, Arroz Blanco. Dinner: Amstel Cerveza Ultra, Lala Queso Oaxaca Light, Queso Mozzarella, Dolores Atún en Salsa Verde , Ligeritas Tortillas. Snacks/Other: Pastel Chocolate, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla, Valentina Salsa, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Pepino (Pelado), Jícama, Nescafé Café de Olla. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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