CamilaVergara00's Journal, 23 Apr 21

Estou controlando o peso diariamente, tem gente que não gosta e tal, mas pra mim funciona muito para meu controle.
Muita gente diz que peso não diz nada, que o ideal é observar as roupas e o corpo.
Sim vejo diferença tb, mas me pesar e ver as gramas que perco a cada dia, faz regular a minha mente pra me alimentar cada dia melhor☺️.

Bom dia!
82.9 kg Lost so far: 9.6 kg.    Still to go: 17.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 April 2021:
1009 kcal Fat: 61.36g | Prot: 47.34g | Carbs: 68.57g.   Lunch: Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ovo Cozido. Dinner: Caldo Verde. Snacks/Other: Walmart Queijo Mussarela, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Walmart Queijo Mussarela. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
também sou assim 
23 Apr 21 by member: tatiscarpa
concordo plenamente isso traz estímulos positivo 
23 Apr 21 by member: Eulizandro
Concordo totalmente, sou igual a você, e isso me motiva 
23 Apr 21 by member: TamyresAraaujo
Também sou assim 
23 Apr 21 by member: kakamaciel
Faço igual a vc! 👏🏼👏🏼 
23 Apr 21 by member: lucianarlima
Comigo eh totalmente o contrário meu peso oscila tanto.... Hj ao acordar tá lá 94.4KG E depois às 16h tá 95kg Dia seguinte 93 kkkkkkkk Fico doida 
23 Apr 21 by member: orthogirlfit
Tb faço isso, peso toda sexta, mas como eu peso na balança da academia esses dias em que ela está fechada me pesei só na consulta com a endócrino, depois de quase 4 semanas sem pesar. Achando que devia ter engordado 😔 mas ainda bem que não. Eu emagreci 4 quilos depois que a academia fechou e estou achando que é minha massa magra que está me deixando 😭  
23 Apr 21 by member: ElaineCRReis
como faço pra adicionar a alimentação primeira vez aqui 
23 Apr 21 by member: 1leka
eu super gosto e tenho que me pesar todos os dias, eu faço isso pela manhã. gosto de acompanhar exatamente tudo, comecei uma dieta dia 07/04 cetogênica e em 16 dias já eliminei 4kg da minha vida, estou muito contente com a evolução do processo. 
23 Apr 21 by member: camschacal
Há dois anos...kkkk....me peso todos os dias....kkkk 
23 Apr 21 by member: frpaty
Quando eu estava emagrecendo também controlava assim. Hoje, quando quero relembrar a trajetória olho para os dados e fico mais feliz do que quando olho uma foto antiga e uma recente. 
23 Apr 21 by member: Aleph Abraxas
Compartilho da mesma situação. Me pesar com frequência me impulsiona e me motiva 
23 Apr 21 by member: Anajknack
eu tbm, cada um funciona de uma maneira e o importante é respeitar seu próprio funcionamento e o funcionamento do outro 
23 Apr 21 by member: josi38umu
Também funciono assim 
23 Apr 21 by member: Camisdarosa
Peso diariamente também, aliás, 2 vezes ao dia, rs! Ao acordar e antes de dormir! Adoro! Motiva demais!! 
23 Apr 21 by member: anacfreixo
Tbm sou desse jeito 
23 Apr 21 by member: Michele Alves.
Eu tbem sou assim, se não me pesar todo dia, não consigo ficar firme no processo 
23 Apr 21 by member: smapsol
@anacfreixo, minha ha irmã gêmea 🤭 
23 Apr 21 by member: frpaty
Já fui assim, e para mim julgava q funcionava. Realmente emagrecia mais pq sempre me obrigava a comer menos. Hj tenho uma visão diferente, a balança é algo totalmente indireto. Comer mais saudável q é meu foco, e ao invés de pensar na balança l, prefiro pensar no que comer durante o dia.  
23 Apr 21 by member: rau.nim
Eu me peso toda manhã hahahaha  
23 Apr 21 by member: Bru Rubel

     
 

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