Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 64.80g | Carbs: 50.93g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Бондюэль Молодая Кукуруза , Яйцо, Помидоры. Lunch: Рузком Ушки Свиные, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Дивный Берег Кета Соленая . Dinner: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Куриные Сердечки в Сметане. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|