Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 87.68g | Carbs: 64.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ветчина, Салат Овощной, Яйцо (Целое). Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Фасоль Стручковая, Суп Грибной. Dinner: Black Dragon Чай Молочный Улун, ВкусВилл Колбаса из Птицы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Суп Грибной. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyaFoxy95's Weight History
|