Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 43.46g | Carbs: 219.69g.
Breakfast: Green Молоко Кешью-Миндаль Clever Foods, Кофе, Семена Льна, Клубника (Замороженная с Сахаром), Малина (Несладкая, Замороженная), Киви, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Евроопт Чиабатта Фоджа, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гродфуд Паштет Вегетарианский с Кунжутом, Евроопт Чиабатта Фоджа, Укроп, Правило Салата Шпинат, Нежино Кукуруза, Огурец. Dinner: Чай, Гродфуд Паштет Вегетарианский с Грибами, Евроопт Чиабатта Фоджа, Нежино Белая Фасоль , Мирата Желе, Green Milk Соевое Молоко, Ол'Лайт Гранола. Snacks/Other: Миндаль, Арахис, Фундук. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 5 hours, Resting - 11 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka^.^'s Weight History
|