Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 72.18g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Брынза, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Курага, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|