Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 83.20g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: Велком Сервелат Финский, Русский продукт Геркулес Традиционный, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Новый Океан Кальмар Полоски, Старый Мельник Пиво Мягкое, Lowenbrau Пиво Светлое. Snacks/Other: Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Песочное Печенье, Магнит Яблоко, Янтарь Сыр Колбасный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|