Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 156.22g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%, Увелка Рис Длиннозерный. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|