Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
83 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 93.03g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Сыр, Billa Чиабатта с Оливками. Lunch: Котлеты куриные с шампиньонами, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной. Dinner: Сдобная Особа Творожный Брауни, Московский Картофель Чипсы Лисички в Сливочном Соусе, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Балтика Пиво Безалкогольное, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|