Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 89.68g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: Запеканка из Цветной Капусты с Ветчиной и Сыром . Lunch: Додо Пицца Паста Болоньезе. Dinner: Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Гребешки, Руккола, Фундук Фундук. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Махеевъ Джем Апельсиновый, Черемушки Хлебцы Овсяные. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 7 minutes, Massage - 1 hour, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkuftinova's Weight History
|