Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 110.37g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Банан. Lunch: Гороховая Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры. Dinner: Гороховая Каша, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levsha1986's Weight History
|