Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 77.49g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Пирятин Сыр Голландский, Селянське Масло 72.5%, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Helcom Оливковое Масло, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Галичина Сливки 10%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Филе Куриное, Чумак Томатная Паста 25%, Helcom Оливковое Масло, World's Rice Рис Парбоилд. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|