Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
95 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 106.39g | Carbs: 146.16g.
Breakfast: Зеленый Лук, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Курица Лук Колотий, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Хадыженское Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka-s-shishkoi's Weight History
|