Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 62.01g | Carbs: 188.75g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Borges Миндальное Молоко, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Магнит Банан, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Ашан Инжир Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Бричмула Балык Шурпа. Dinner: Хлеб Зерновой, Му-Му Икра Свекольная , Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Братцы Вареники Вареники с Творогом, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Санта Бремор Икра Мойвы , Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|