Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 99.94g | Carbs: 26.05g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), Жужуля Крамбл Протеиново-Шоколадный, Грецкие Орехи, President Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Жужуля Крамбл Протеиново-Шоколадный, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Телятина Гриль, Ecomil Кокосовое Молоко 3,6%, Veln Пряники со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Жужуля Зефир без Сахара , Фитпарад Цикорий Растворимый с Бромелайном, Фундук, Козий Сыр (Твердый). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkazp777's Weight History
|