Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
79 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 62.01g | Carbs: 126.82g.
Breakfast: Яичница, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Зеленый Чай, Цукаты. Lunch: Adal Молоко 6%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Манты. Dinner: Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яичный Омлет, Манты. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Манты. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|