|
ура! я на профиците 🤪
|
56.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 85.47g | Carbs: 197.56g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselya.galaj's Weight History
|