Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
131.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 176.41g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Dinner: Молочные Горки Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|