Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 50.01g | Carbs: 63.65g.
Breakfast: Варенье, Индейка Тушеная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Омлет с Овощами. Lunch: Картошка Вареная, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Вино Красное Сухое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Очаково Джин Тоник, Варенье. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|