Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 109.09g | Prot: 115.22g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Лента Яблоко Гренни Смит, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Real Сырники Классические, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Global Village Оливки без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Филе Бедра Охлаждённое, Австралийский Торговый Дом Филе Утиной Грудки, Редис. Dinner: Сарделька, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Zero Маффин Двойной Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|