Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
115.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 72.25g | Carbs: 186.10g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Lunch: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Мила Варила Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%, Каждый День Хлеб Украинский. Dinner: Макароны Отварные, Помидоры Черри, Стародворье Сардельки Нежные, Пятерочка Багет Традиционный, Мила Варила Варенье Малиновое, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|