Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 100.88g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Монастырский. Lunch: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Минтай Запечённый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Проксима Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
..kristina...'s Weight History
|