Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 36.77g | Carbs: 70.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Хумус, Хохланд Творожный Сыр, Колбаса Докторская, Штрудель из Лаваша, Кофе с Молоком, Orion Choco Pie, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ичалки Сыр Голландский, Омлет с Помидорами. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты, Шампиньоны Гриль, Рис Отварной. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulevna90's Weight History
|