Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 97.69g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Лосось, Авокадо, Veladis Икра Минтая , Almette Сыр Сливочный Безлактозный, Для Вас Хлібці Класичні. Lunch: Яблоко Голден, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Розумний Вибір Арахис Жареный , Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Своя Линия Вишня без Косточки, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, АТБ Банан. Snacks/Other: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karavelna's Weight History
|