Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 11.42g | Prot: 78.42g | Carbs: 82.00g.
Breakfast: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Лук, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazovaya2015's Weight History
|